Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 107,89g | Carbh: 264,07g.
Desayuno: Güldenhof Putenbrustfilet, Aldi Looping, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Milbona Edamer, Goldähren Schinkenbrot (45g). Almuerzo: Bodylab24 Whey Protein Vanille. Cena: Gut & Günstig Sauerkirschen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gut & Günstig Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Altapharma Omega-3-6-9. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 57 minutos, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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