Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 46,50g | Prot: 72,64g | Carbh: 192,71g.
Desayuno: Пряники, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Cena: ВкусВилл Мини-Штрудель с Вишней, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Капучино. más...
|
|
2941 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|