Diario de aadanielle, 23 nov. 16

Devagar se chega lá.
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2016:
1731 kcal Grasa: 77,16g | Prot: 62,99g | Carbh: 264,02g.   Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light, Banana. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Preto, Sadia Mussarela, Quatá Ricota Fresca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pêssegos. Cena: Pão Doce, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Banana, Pêssegos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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