Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 56,4 kg.
Aún para ir: 61,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3681 kcal
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Grasa: 173,98g | Prot: 193,22g | Carbh: 304,00g.
Desayuno: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Superior Rum, Terry's Chocolate Orange, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Eckrich Hard Salami, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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