Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 9,41g | Prot: 53,82g | Carbh: 110,69g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Beck's Bier (330ml), Schöfferhofer Kristallweizen, Putenbrust Fleisch. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Trotz gutem Essen+Bier beim Schwagergeburtstag am WE und gestrigem Schwachwerden beim Aufreissen einer Tüte Marshmellows (da musste ich ein paar inhalieren :) ), läufts doch eingermaßen. Das Zielgewicht kommt so langsam in Sichtweite, auch wenn die Kurve ein bissl flacher verläuft. Aber meine Frontalkurve verläuft mittlerweile auch ein bissl flacher. :)
Nur in den beiden schönen Jacken, die ich letzten Winter gekauft habe, sehe ich irgendwie wie reingeschmissen aus... naja... wo gehobelt wird...
23 nov. 16 por el miembro: hisroyaldudeness
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Peso Histórico de hisroyaldudeness
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