Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 32,92g | Carbh: 149,07g.
Desayuno: Lubella Płatki Żytnie, Pilos Mleko 3,2%, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Pomidory, Szynka, Ser Gouda, Roszponka, Kruszwica Masło Roślinne, Bułka z Ziarnami. Cena: Grzanki, Zupa Dyniowa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Princessa Dark Cherry, Jabłko. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 35 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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