Diario de bienhecho, 23 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2016:
1714 kcal Grasa: 45,92g | Prot: 117,61g | Carbh: 202,62g.   Desayuno: Peras, Hacendado Leche Semidesnatada, Jugo de Naranja, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado (Carrefour), Meridian Smooth Peanut Butter, Thomas Bagels. Almuerzo: Carrefour Sopa de Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Pasa Bocas / Otros: Fontaneda Belvita Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Proenutrition Ultra Whey Protein 80%, Avellanas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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