Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 54,25g | Prot: 92,98g | Carbh: 173,65g.
Desayuno: Ja! Gouda Holland Mittelalt, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Hühnerbrühe. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Ja! Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Red Band Fruchtgummi Lakritz, Ja! Gebäckmischung, REWE Bio Löffelbiskuits. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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