Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3777 kcal
|
Grasa: 119,64g | Prot: 106,65g | Carbh: 570,18g.
Desayuno: Banana, Gullón Biscotti Digestive, Milbona Soia Drink Naturale, Orto d'autore Marmellata Frutti di Bosco, Wasa Integrale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cerreto Bio Mix di Semi, Carote, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Parmigiano (Grattugiato), Salvia, Esselunga Burro, Il Viaggiator Goloso Gnocchi con Zucca. Cena: Pasticcini, Torta di Ricotta, Crostata al Cioccolato, Noci, Arance, Clementine, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Tre Mulini Spaghetti Integrali, Ecor Lenticchie. Pasa Bocas / Otros: Torrebianca Barrette ai Cereali, Succo di Pomodoro, Banana. más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ennio.cazzoli
|