Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2869 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 191,71g | Carbh: 424,38g.
Desayuno: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Regular Coffee, Milk (Nonfat), 365 Chia Seed. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast. Cena: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Potato (with or Without Peel), House Salad, Friendly Farms All Natural Greek Plain Yogurt. más...
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4069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de donalddriver
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