Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 84,49g | Carbh: 162,67g.
Desayuno: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Гречка Отварная, Aldi Bio Bio-Vollkornbrot Dreikorn, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, American Erdnusscreme Crunchy, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Бананы. Almuerzo: Milky Way Milky Way Minis, Жареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Cena: REWE Beste Wahl Rapsöl, Vitasia Soja Sauce, Kania Salat-Dressing French, Lidl Hirtenkäse, My Best Veggie Vegetarischer Bio-Tofu, Freshona Gemüsemais, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bendjamina
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