Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 67,21g | Prot: 210,25g | Carbh: 252,49g.
Desayuno: Rainbow Kaurapuuro, Rainbow Maustamaton Rahka Vähälaktoosinen. Almuerzo: Rainbow Oliiviöljy, Mass Omega3, Rainbow Tumma Riisi, Findus Wok Classic, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Cena: Atria Jauheliha 9,5%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Findus Wok Classic, Mass Omega3, Rainbow Oliiviöljy. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Malto-Flex Pure, Myllyn Paras Kaurahiutale, Banaanit, Star Nutrition Octane, Rainbow Kevyt Maitojuoma Laktoositon, Keitetty Kananmuna, Rainbow Maustamaton Rahka Vähälaktoosinen, Star Nutrition Whey-80. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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