Diario de -shiryu-, 22 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016

83 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2016:

647 kcal

Grasa: 13,36g | Prot: 21,42g | Carbh: 94,22g. Desayuno: Pomme. Almuerzo: Pomme, Sodeb'O Pastabox Fusilli Bolognaise. más...

2247 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de -shiryu-