Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 49,94g | Prot: 84,38g | Carbh: 150,62g.
Desayuno: Meßmer Ingwer-Zitrone, miree Gorgonzola, Kaffee, Grüner Blattsalat, Mischbrot, Müller Frucht Buttermilch Rote Traube Brombeere, Real Quality Kochschinken, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Almuerzo: Antipasti, Maggi Tomatensuppe mit Reis, Nudelsalat, Mischgemüse. Cena: Wurzelbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Gutes Land Camembert 45%, Aldi Parmigiano Reggiano, Lidl Bergkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Real Quality Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Gorgonzola, Büffelmozarella, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Chavroux Ziegenfrischkäse, Filinchen Original. Pasa Bocas / Otros: Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Haribo Milchbären (je Stück), Beste Ernte Ajvar Scharf, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Bayernland Kerniger Frischkäse, Aseli Mini Mäuse. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|