Diario de Lea15092010, 22 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2016:
1793 kcal Grasa: 80,72g | Prot: 64,27g | Carbh: 194,88g.   Desayuno: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bio Village Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes Fibres +, Thé sans Sucre. Almuerzo: Leerdammer Spécial Baguette, Picard Spaghetti à la Bolognaise. Cena: LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. Pasa Bocas / Otros: Paul Chausson Pommes, M&M's M&M's. más...
2063 kcal Ejercicio: Deporte - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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