Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 66,19g | Prot: 114,90g | Carbh: 167,10g.
Desayuno: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almuerzo: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Цикорий с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Хурма, Льняное Масло, Свекла Вареная, Клементины. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaroslava-333
|