Diario de Yoan!, 21 nov. 16

13,6
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
2482 kcal Grasa: 196,84g | Prot: 141,18g | Carbh: 36,90g.   Desayuno: Oeuf (Entier), Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé. Almuerzo: Monique Ranou Rillettes de Poulet Rôti, Vahiné Noisettes en Poudre, Carrefour Laitue Iceberg, Huile d'Olive, Carrefour Colin d'alaska. Cena: Monique Ranou Rillettes de Poulet Rôti, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Huile d'Olive, Carottes, Oeuf (Entier), Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Adélie Framboises Surgelées, Bulk Powders Beurre de Noix de Cajou. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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