|
Arkadaşlar herkese merhaba ben iki aydır bu proğramı kullanıyorum fakat tarih hatası var benim ekranımda hep 1 ay geriden gösteriyir değerlrimi bunu düzeltmem için bana yardımcı olurmusunuz
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 60,46g | Prot: 101,39g | Carbh: 102,66g.
Desayuno: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çoban Salatası, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patates Yemeği. Cena: Mevsim Salata, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Havuç, Pınar Light Süt, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. más...
|
peso estable
|