Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 101,65g | Carbh: 237,39g.
Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Nova Farro Biologico, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Tre Mulini Pane di Segale, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Bresaola, Tre Mulini Pane di Segale. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de birba0609
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