Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 25,07g | Prot: 67,76g | Carbh: 108,81g.
Desayuno: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Nordic Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фарш Индейки, Картофельное Пюре. Cena: Кофе с Молоком, Чистая Линия Мацони Маложирный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Пангасиуса. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Мацони Маложирный, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mrsanastasia
|