Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 35,83g | Prot: 49,83g | Carbh: 142,73g.
Desayuno: Yeşil Çay, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Krem Peynir (Yağsız), Kiraz Domates, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Almuerzo: Domatesli Makarna, Ikea İsveç Köftesi. Cena: Sek Light Ayran, Kapuska. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Kuru Hurma. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dennysconi
|