Diario de andres1958, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
103 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
2320 kcal Grasa: 86,33g | Prot: 109,33g | Carbh: 272,86g.   Almuerzo: Pepsi Gaseosa, Valente Budin Marmolado, Pan Blanco, Huevo Frito, Churrasco. Cena: Pennisi Caballa en Aceite, Arroz Blanco, Pepsi Gaseosa. más...
2760 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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