Diario de LilaOrtiz, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
59 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
1237 kcal Grasa: 54,47g | Prot: 68,80g | Carbh: 116,82g.   Desayuno: Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão Multi-Cereais, Galão. Almuerzo: Café Expresso, Cozido à Portuguesa. Cena: Café Expresso, Continente Pizza Carbonara com Cogumelos e Bacon. Pasa Bocas / Otros: Queijada. más...
1443 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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