Diario de Kiki_18, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
1973 kcal Grasa: 44,83g | Prot: 121,45g | Carbh: 207,53g.   Desayuno: Orangensaft, Brinkers Milch & Kakao Mousse, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Real Quality Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot, Apfel, Papaya, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Dornfelder, Lebkuchen, Netto Ajvar, Wurzelbrot, Fleischer Rumpsteak, Maredo Filetsteak. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yoghurt Sensation, Weißwein, Haribo Milchbären (je Stück), Harzer Harzer Käse, Real Quality Putenbrust mit Honig, Geräuchert, miree Gorgonzola, Wurzelbrot. más...
1774 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 11 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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