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Heute ist ein besonderer Tag! Nicht nur, dass ich die 83 endlich und hoffentlich für immer hinter mir gelassen habe, nein- ich habe auch meine ersten 20 Kilo verloren! Ich bin stolz! Gestern war Kindergeburtstag von Töchterchens Baby-Freund. 8 Kids rannten, krabbelte und brabbelten rum. Leider war ich gezwungen ein Stück Kuchen mit zu essen. Dennoch diese Abnahme - und i h hatte schon Angst vor der Waage! Happy! !
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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208 kcal
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Grasa: 2,80g | Prot: 12,26g | Carbh: 30,39g.
Desayuno: Tee ungesüßt, Sanchon Garam Masala, Radieschen, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Kim Senf, Maggi Würze, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Juppieh! 10er-Stufen sind immer klasse, entweder in der Abnahme oder im Gewicht - super! Stell Dir mal die 20 kg in Kartoffelsäcken vor, wie viele das schon sind, alles weg! Weiter so! 👍👍👍🌞
19 nov. 16 por el miembro: Viviace
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super - 20 Kilo ist echt eine Hausnummer... also dran bleiben.
19 nov. 16 por el miembro: Reisefigur
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Du legst seit deinem Neustart ein krasses Tempo hin und hast damit offensichtlich Erfolg.
Was ich gerade irgendwie "kritisch" lese, ist das "zum Kuchen gezwungen" und "Angst vor der Waage ".
Willst du "sündige" Lebensmittel auf ewig meiden? Ohne Frage ist es wichtig Gewohnheiten zu ändern, sonst wären wir ja nicht hier. Aber bei dir klingt es manchmal so, als würde dich alles, was kein Salat ist, regelrecht anekeln.
19 nov. 16 por el miembro: näschen87
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19 nov. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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19 nov. 16 por el miembro: stormblast73
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19 nov. 16 por el miembro: luna1215
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Toll...gratuliere. Ich wünsche weiterhin Durchhaltevermögen
19 nov. 16 por el miembro: abnehmsuse102
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Sehr gut! :D du bist schon da wo ich hoffentlich in wenigen Monaten bin... :D
19 nov. 16 por el miembro: geisterhund
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