Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 70,38g | Carbh: 138,19g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Almuerzo: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Дубки Колбаса Зернистая, Кофе с Молоком, Чеснок, Авида Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Дубки Колбаса Зернистая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Авида Сметана 15%, Кофе с Молоком, Авида Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaroslava-333
|