Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2012
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1272 kcal
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Grasa: 23,06g | Prot: 23,93g | Carbh: 193,90g.
Desayuno: water, grapes, Coffee with Cream, Special K Fruit & Yogurt Cereal. Almuerzo: 100% Apple Juice, Turnip Greens, Ground beef and rice caserole. Cena: Moscato, Red Table Wine, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Smart Taste Pasta, Sausage with Peppers and Onions. Pasa Bocas / Otros: Original 99% Fat Free Strawberry Yogurt. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, rest of calories for kickboxing aerobics - 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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peso estable
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