Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 89,43g | Prot: 89,10g | Carbh: 182,54g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Juanita's Foods Hot & Spicy Picoso Menudo. Cena: Samuel Adams Brown Ale Beer, Corn Tortilla, Pork Loin (Tenderloin), Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Jim Beam Bourbon, Crackers, Cheddar Cheese, Pepperoni. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 31 minutos, Correr - 10/kph - 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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