Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
720 kcal
|
Grasa: 14,81g | Prot: 42,46g | Carbh: 108,22g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Липовый, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Almuerzo: Народный Мацони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Pasa Bocas / Otros: Икра Минтая, Помидоры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Мандарины. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mrsanastasia
|