Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 27,31g | Prot: 112,83g | Carbh: 229,67g.
Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Nova Bio Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Cena: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Cavolini di Bruxelles, Scotti Riso Basmati, Cavolfiore, Coop Passata di Pomodoro, Zucchine, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Bresaola, Tre Mulini Pane di Segale. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birba0609
|