Diario de RickF413, 09 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2012
124,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2012:
1360 kcal Grasa: 75,20g | Prot: 81,63g | Carbh: 93,02g.   Almuerzo: Olive Oil Vinaigrette, Gorgonzola Walnut Side Salad, Farro Salad. Cena: Butter, Rye Bread, Broccoli, Balsamic Vinaigrette Dressing, Walnuts, Gorgonzola Cheese, Spring Mix, Baked Potato (Peel Eaten), Steamed or Boiled Scallops. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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