Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 68,38g | Carbh: 208,76g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Nestlé Cereal Integral Fitness. Almuerzo: Ensalada Caprese, Milanesa de Ternera. Cena: Apples, Knorr Mostacholes con Salsa Napolitana. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Candies, Capullitos en Flor Arroz Inflado Dulce, Cereal Mix Barra de Cereal Original, Ser Yogurt Firme, Gentech Whey Protein 7900, Almendras, Banana. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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