Diario de Charlie4534, 17 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2016:
1354 kcal Grasa: 32,95g | Prot: 76,19g | Carbh: 160,97g.   Desayuno: Chocolat Protéine. Almuerzo: Fleury Michon Surimi, Coraya Surimi, Danone Actimel 0%, Clémentines, Président Camembert, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Pilon de Poulet. Cena: Riz Blanc, Activia Activia 0%, Tomates, Oeuf Dur, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bjorg Galettes de Riz Complet, Coraya Surimi, Concombre (Pelé), Asperge, Poireau Cuit. Pasa Bocas / Otros: Martini Rouge, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Bjorg Galettes de Riz Complet. más...
1693 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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