Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 61,53g | Prot: 71,52g | Carbh: 61,70g.
Desayuno: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Maçã, Canela, Café, Essential Nutrition Cacao Whey, Óleo de Coco. Almuerzo: Essential Nutrition Chocolift Brazil Nuts, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Pescada, Shitake. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Sementes, Castanhas de Caju. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Subir Escaleras - 5 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElisaKretz
|