Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 43,41g | Prot: 40,62g | Carbh: 149,89g.
Desayuno: Heißer Kakao, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Cena: Knorr Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Leibniz Butterkeks, Borggreve Gewürz-Spekulatius. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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