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morning nude
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 206,99g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Olive Oil, Milk (Nonfat), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almuerzo: Kroger Carbmaster Cultured Dairy Blend Cinnamon Roll, Carolina Pride Cooked Ham, Premier Nutrition Double Chocolate Crunch. Cena: Plain or Buttermilk Biscuits, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Sweet Potato, Turkey, Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach, Smithfield Boneless Pork Sirloin Roast. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Chocolate Non Dairy Protein Shake. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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