Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 91,50g | Prot: 68,66g | Carbh: 217,98g.
Desayuno: Patatesli Börek, Patatesli Poğaça, Tavuk Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Almuerzo: Yoğurt, Mantar Sote, Kısır. Cena: Lipton İcetea, Popeyes Kanat, Popeyes Nuggets, Popeyes Biscuit. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Estudiar - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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