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Happy*to*be
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16 nov. 16
Diario de Happy*to*be, 16 nov. 16
Perfil de Happy*to*be
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"Ene mene Körperlein, lass es normale Schwankungen sein, hex hex."
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2016:
1622 kcal
Grasa: 42,03g | Prot: 63,49g | Carbh: 253,14g.
Desayuno:
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Laugenbrötchen.
Almuerzo:
Banane, Birnen.
Cena:
Aldi Bergkäse, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße.
Pasa Bocas / Otros:
Bounty Bounty.
más...
1636 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Bestimmt...sonst muss Adventsgebäck her 😉🌞
16 nov. 16 por el miembro:
Viviace
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