Diario de Nikki3506, 15 nov. 16

I'm surprised that I stayed on top of calories yesterday. I finished up the matza box and the chicken salad bowl. Hurray for me!

49,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1258 kcal

Grasa: 36,49g | Prot: 46,63g | Carbh: 187,02g.   Desayuno: Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Orange Juice, Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Applesauce Unsweetened. Almuerzo: Beef Steak, Gaspar's Linguica, Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Chebe Pizza Crust Mix, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Cake Mate Chocolate Sprinkles, Menchies Original Tart Frozen Yogurt, Starbucks Marshmallow Dream Bar, Coffee with Sugar. más...

1422 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...