Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
527 kcal
|
Grasa: 20,90g | Prot: 32,49g | Carbh: 56,42g.
Desayuno: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Namet Hindi Salam, Siyah Zeytin, Lahana, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sek Kaymaksız Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Sütaş Light Yoğurt, Sakız (Şekersiz). Cena: Limon Suyu, Tatlı Kırmızı Biber, Karabiber, Toz Biber, Mercimek Çorbası. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledgerlee
|