Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 106,98g | Carbh: 138,90g.
Desayuno: Danone Yaourt Nature, Pain, Kiwi, Café au Lait, Primevère Léger 25%. Almuerzo: Auchan Huile de Noix, Riz Basmati (Cuit), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Olives Noires, Tomates, La Laitière Yaourt Nature. Cena: Truite Arc-en-Ciel Sauvage, Notre Jardin Haricots Beurre, Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Danone Yaourt Nature, Kiwi, Leader Price Chocolat Noir 85%, Fromage Blanc, Graines de Chia Séchées, Café au Lait, Café au Lait. más...
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4428 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 10 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaNormande
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