Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2935 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 173,02g | Carbh: 458,84g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Banana, Mela, Petto di Pollo, Carne, Rana Gnocchi di Patate. Pasa Bocas / Otros: Banana, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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