Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 61,51g | Carbh: 26,29g.
Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Pimentão Vermelho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Verde Mista. Cena: Ricotta (Latte Intero), Pomodori, Insalata Mista Verde, American Style Bacon, Uovo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marthoka
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