Diario de Robsown, 15 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2016:
1428 kcal Grasa: 44,68g | Prot: 64,89g | Carbh: 162,49g.   Desayuno: Raisins (Seedless), Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Butter, White Bread, Bacon, Fried Egg. Cena: Pork Chop, Potato (Flesh and Skin), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Castle Lite (Bottle), Nestle Kit Kat. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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