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morning nude
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 27,66g | Prot: 169,90g | Carbh: 103,03g.
Desayuno: Smithfield Boneless Pork Sirloin Roast, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almuerzo: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar. Cena: Kroger Carbmaster Cultured Dairy Blend Cinnamon Roll, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Canola Vegetable Oil, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Smithfield Boneless Pork Sirloin Roast. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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