Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 40,29g | Carbh: 235,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Knorr Griechischer Nudel-Hackauflauf. Pasa Bocas / Otros: Katjes Grün-Ohr Hase, Katjes Grün-Ohr Hase. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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