Diario de LANEYLOO, 05 feb. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2010
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2010:
2928 kcal Grasa: 53,17g | Prot: 90,45g | Carbh: 499,76g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Oatso Simple - golden syrup, Sweet 'N Low. Almuerzo: APPLE AND SULTANA GO AHEAD, cuppa soup country veg. Cena: Beef or Meat Gravy, PEPPERED STEAK, TURNIP, CAULIFLOWER, Carrots, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Drink Powder Mix40 cals sweetners x, banoffee pudding, wheatabix sugar free/ low fat cake, apple and sultana go ahead, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), TREACLE SYRUP, Oatso Simple - golden syrup, Sweet 'N Low, Sweet 'N Low, Oatso Simple - golden syrup, toffee muller light, TREACLE SYRUP, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, vanilla muller light, date and walnut, TREACLE SYRUP. más...
2113 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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