Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 81,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 83,61g | Carbh: 180,50g.
Desayuno: Fiber One Original Cereal, Activia Light Blueberry Yogurt, Blueberries, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Publix Premium Honey Wheat Bread. Cena: Marketside Garden Veggie Chopped Salad, American Pride Macadamia Nut Crusted Mahi Mahi Fillets, Sutter Home Chardonnay. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Shred - 27 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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