Diario de Robsown, 13 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2016:
2096 kcal Grasa: 71,56g | Prot: 135,35g | Carbh: 171,27g.   Desayuno: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almuerzo: Beef Steak, Butter, Hamburger or Hotdog Rolls. Cena: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Biltong, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Nectarines, Simba Salt & Vinegar Chips, Castle Lite (Bottle). más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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