Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 24,25g | Prot: 91,08g | Carbh: 218,66g.
Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Cena: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Coop Passata di Pomodoro, Cavolini di Bruxelles, Cavolfiore, Scotti Riso Basmati, Zucchine, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de birba0609
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